lundi : repas

Petit dej:
4 lu petit dej
1 petite pomme

Midi:

- un steak de soja
-70g cru de risotto aux asperges
-bol de crudité + huile/vinaigre
-un txiw glacé

Gouter:

2 tartines malines + nutella+confiture d'abricot

Diner:

- un steak haché
- 150g de flageolet
-1 conserve de champi
-bol de salade+huile+vinaigre
-un gateau de riz biscuité

Comments

[une lectrice]

je me souviens de toi , je te lisais auparavant,
qu'as tu fait depuis ce long moment?
es tu encore suivie a la maison de solène?
tu as arreté les compléments alimentaires?
je te souhaite bon courage pour la reprise de ta guérison,
j'ai vu que tu prenais alvityl , bien bien ! :)

De plus tu semble te faire plaisir avec de vrais aliments très bons et pas des repas régime, tu sembles très bien partie .

[une lectrice]

je me souviens de toi , je te lisais auparavant,
qu'as tu fait depuis ce long moment?
es tu encore suivie a la maison de solène?
tu as arreté les compléments alimentaires?
je te souhaite bon courage pour la reprise de ta guérison,
j'ai vu que tu prenais alvityl , bien bien ! :)

[une lectrice]

je me souviens de toi , je te lisais auparavant,
qu'as tu fait depuis ce long moment?
es tu encore suivie a la maison de solène?
tu as arreté les compléments alimentaires?
je te souhaite bon courage pour la reprise de ta guérison,
j'ai vu que tu prenais alvityl , bien bien ! :)