08 juin 2009
Re !!!!!!
Coucou les filles !
Alors tout déjà, merci lisanka, lueurn louise, noisette de venir prendre des nouvelles !
Hé bah : TOUT VA TROP BIEN !! Quelle joie, vraiment!
Coté alimentation, presque plus d'obstacles (je ne m'attendais pas à me libérer aussi rapidement!), côté balance : 44.4 aux dernieres nouvelles ya une qqs jours! je gère, avouez :)
côté social, je ressors, etc.. me répare pour l'année prochaine (eeeek !); et je me prévoie un été d'enfer, tout le contraire de l'été dernier. J'ai plein de projets, des weeks ends ac des amis, une semaine ou plus ac une amie en bretagne, un camp scout (première fois! je ne connais à peine les petites!), qqs jours à bruxelles ac les parents, et encore un autre week end entre amiES, bref, tout celà avant le grand départ !
sinon, j'accepte entièrement mon nouveau corps. J'adhère totalement à la prise de poids. Grande nouvelle, je REfais du shopping.
que dire d'autre, euhh ... j'sais pas moi !
je vois que d'autres se décident à éradiquer la maladie de leur vie : je ne peux que les féliciter et les soutenir! je ne regrette rien à ma guérison ... et même pas mon corps!
aller je vous embrasse!
PS : noisette, je passe tous les jours su ton (tes?) blogs, qui demeurent inmanquablement inchangés. pas de nouvelles? je me souviens que tu disais vouloir quitter ce monde virtuel. je te comprends, mais peux tu juste me rassurer, même pas un long message, hein! juste de quoi dire que ça va?
14 mai 2009
Si des personnes passent encore ici ...
Juste pour vous dire que tout va bien ! alors qd j'ai cimmencé ce blog j'étais à 40.6 (rdv endo) et deux petites semaines pls tard, 41.2. Inutile que l'endo était ravie, moi aussi ! Niveau psy, je continue à raison de deux fois par semaine, ça me convient.
Sinon, niveau cours, je vais donc aux cours qui "m'interessent". cette semaine, cest concours blanc, donc j'ai peu d'heures de cours. J'en profite pour m'occuper de maman qui a une coliques néphrétique. Tt le monde dit que c'est une (si non LA) douleur la plus prenante. J'essaie de la soulager comme je peux. j'espere juste qu'lle va bientot "pisser" ce caillou de calcium, ça fait une semaine qu'elle se tord de douleur!
je posterai p-e mes repas.
k'ai fait bcp de progès, notemmant ce week end ou je suis allée en bretagne, et je me suis "grave lachée" ! 2 fois creperie, cidre à tous les repas, fars aux pruneau, et autre... cest pas gd chose, mais plein de petits trucs en plus, genre boissons sucrées (ma grande peur)
les crises d'angoissent diminuent aussi à mon grand soulagement, meme si c'est difficile pour moi d'aller tres loin en transport en commun (juste le métro. avion, train=no probleme! bizare...)
bonne journée à toutes!
29 avril 2009
Miercoles!
coucou !
Moral au top : rdv ce matin ac la "directrice des directrices" de ma prépa. elle accepte que je suive les cours tt en démissionnant! je suis trop heureuse. il lui faut juste l'accord des profs concernés. dc a priori je reprends lundi prochain (pff cest long, j'ai hate d'y retourner. si, si !)
bon niveau repas je vous poste le diner TRES mal passé, mais bon, passé, dc c'est l'essentiel :
diner hier:
-salade+bcp de vinaigrtte (mère oblige)
-150pdt
-cordon bleu
-salade de fruits
-une tartelette aux fruits (obligée par ma mère. je sais que si je ne l'avais pas prise, j'en aurais entendu parler pendant 3 semaines.. dc j'avoue que c'était complètement contre mon gré. surtout que c'est la tarte à la pate bien épaisse+crème jaunatre (nom?) + fruits)
sinon aujourd'hui
petit des pareil MAIS AC DEUX PETITS SUISSES ! bien passé
Midi:
-150g de tagliatelles fraiches + 10g de beurre (yen avait plein l'assiette) obligéepar ma mère (oui vivement qu'elle parte en week end celle là! je l'adore, mais quand elle est là, j'ai l'impression de régresser pcq elle ne me fait que des reparques du genre "sans tarte, tu ne grossiras pas! pareil pour le beurre!) et elle ne m'adresse pas la parole si j'en prends pas
-+/- 100g poulet roti
-barre glacée twix
28 avril 2009
mardi
Coucou !
Alors je ne vais pas pouvoir etre trés présente ces prochains jours, on a des invités à la maison, qui squattent dans le bureau, où se trouve l'ordi.
Lisanka,
Le poids fixé est de 46kg. je fais 1.66, donc j'imagine bien que c'est le minimum du minimum. mais je ne compte biensur pas m'arrêter là (même si c'est facile à dire comme ça). Je vais au Canada, il fait TRES froid, il me faudra vraiment une couche de réserve graisseuse!haha
Finalement pour la prépa, je vais essayer de n'y aller que pour certains cours, même si ça veut dire oublier les equivalences ac l'université. Tant pis, ais au moins ça me rythmera certaines de mes journées.. ça me permettra de sortir de chez moi et d'avoir l'esprit un minimum occupé. Je pense que c'est la bonne solution. 3-4 demi-journée dans la semaine par exemple. à voir, je vais ^rendre rdv ac la principale. je te tiendrai au courant!
Noëmie,
Tu as bien raison, la culpabilité ne fait pas avancer! Euhh pour les photos, je suis tout à fait d'accord avec toi. Je pense qu'en niveau "portions", je suis assez claire: un oeuf, une tranche de jambon, un fb vanille. Je ne peux pas être plus explicite ! Et puis, quand je dis 70g cru, c'est plus précis que "6cuillères à soupe de..." lol. Je pense que je prendrai des photos lors d'une augmentation "spectaculaire" ou d'un repas qui me fait un peu cogiter après coup, pour avoir vos avis.
Ta fac est-elle encore bloquée? sinon je voulais aussi te demander, tu as des projets pour tes vacs de cet été, après ton stage?
Noisette,
OK tkt prends ton temps pour rép à toutes mes questions, c'est vrai que j'y suis pas allée "mollo" mdr.
Tu as surement raison de te couper un peu de ton blog. Après tout, ce n'est pas un univers très sain, mais tu sais où venir si le moral flanche!
Comme je le disais à Lisanka, je vais essayer de continuer à aller certains cours en mode "touriste" (!), si ma prépa accepte. Ca me permettrait de me maintenir active et à la fois de ne pas avoir la pression et tous les inconvénients d'un emploi du temps chargé. En plus des cours, j'ai toutes les semaines (désormais) une pesée à la mda qui e st assez loin, difficile d'accès, et 2 rendez vous psy. Donc tout alègement de l'emploi du temps est à prendre! Qu'en penses'tu?
Louise,
je suis obligée de te contredire, des "chiffres comme ça", si, ça veut dire qqchose, sinon on ne serait pas anorexique, et une portion de 100 ou 200g ça serait la même chose?!! Quant aux photos, comme je te l'ai déjà dit, je ne peux vraiment pas faire ça devant mes parents.
Si mes repas t'aident vraiment, tu peux les lire. La photo n'est qu'un superflu. Tout est dans le texte, comme dirait ma prof. de littérature lol. Lis bien, tout y est détaillé.
Ceci dit, bon courage dans la maladie, la phase de réalimentation se passe bien? ou en es-tu?
Poline,
DSL j'avais oublié ton message!
Merci pour tes conseils! Niveau douleur, ça va bcp bcp mieux. Surtout depuis que j'ai complétement arreté le coca light et les chewing gums! Ralala ces cochonneries!
dsl je dois y aller, mais merci encore. ou en es tu dans l'ano? guérie? je m'espère :) as tu suivi un plan pendant ta réalimentation? j'imagine qu'il était semblable à ce que je fais?
Tu nous vient de londres?! figure toi qu'on a un pied à terre là bas j'adore y aller. t'es à quelle univ?
bonne journée!
REPAS OF THE DAY !
Petit dej:
-60g pain de mie + nutella+conf d'abricot
-banane
-petit suisse+sucre
Midi:
-80g cru de spaghetti
-portion sauce individuelle
-60g de pain (!!!!!!!!!!!!!!!!)
-fb vanille
-mini macaron (bien épais qd meme) au choco (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
Gouter:
-barre pepitos pockitos
-yaourt mure
ça fait bcp. j'ai l'impression d'etre un gouffre de bouffe sans fin
27 avril 2009
Aïe Aïe Aïe !
Week end agréable, poisitf sur le plan alimentaire et psy !
Hier un peu de culpa tt de meme, quelques larmes et malk au bidou, mais j'ai respecté mes engagements, et j'ai tout mangé!
Par cfontre ce matin grosse crise de larmes avant de retourner en prépa. J'ai cette impression que c'est néfaste dans ma prise de poids. ça fait quasi 8 mois que je stagne. De plus, le médecin m'a dit que tout de meme, je devais me déplacer, ça causait du stress.... dc prise de poids plus difficile.
J'attends le retour de ma mère là (je n'y suis pas allée) et j'avoue que ça me stresse! vraiment! Qd mon père l'a eut au tél pour le lui dire, elle a crié "mais elle nous emmerde!". et c'est vrai.
Marie S!
Trop contente d'avoir de tes news! Wow dis moi tu as un emploi du temps bien xhargé! moi MDA jeudi pr pesée, tu n'y seras pas? Par contre jene vois pas du tout ce que c'est que les C.Cream (je connais les Krispy Kremes mais ça cest americain lol). Wow 1m74 personne ne m'avais dis que tu étais une géante! NON biensur je dec, ne le prends pas mal, au contraire, je suis très jalouse, j'aurai adoré etre à ta taille. Bon j'ai pas calculé ton IMC mais il doit etre à la limite du maigre là! et encore! aller stp petite maris, ne te fais pas avoir de nouveau par la petite voix. Tu sais à quel point c'est dur d'en sortir, stp ne t'inflige pas ces souffrances!
Louise,
Merci! alors écoute les petits suisses , pas encore par deux... mais, "c'est la faute à la banane" lol. si un jour je pange une pomme, là sans hésiter ça sera 2petits- suisses .... +sucre ! es-tu ano? ou en es-tu? (dsl, je suis curieuse!)
Lisanka,
Ton message m'a bien fait rire lol. C'est vrai que je n'ai ni la peste ni la grippe aviaire, mais mes parents se sont toujours conformés aux décision des médecins. ils suivront donc leur avis et recommandation. Si je suis médicalement "instable" (ou je ne sais pas trop comment on dit) alors ils se plierons aux décisions des médecins. et comme financièrement (et sentimentalement lol) je leur suis dépendante... Mais c'est vrai que eux sont le spremiers témoins de mes efforts.
Je sais que tu n'approuves pas vraiment ma décision d'arrêter la prépa. J'essayer de penser àt oi, à ce que tu me dirais, pour me booster. Mais c'était plus fort que moi, ça fait 8 mois, et ça fait bcp trop. Ca m'aura néanmoins apporté bcp, mais ces derniers tps, la prépa aura été (comme je le dis dans l'article), plutot néfaste à ma guérison.
je rép dès que possible à ton mail!
Repas:
Petit Déj:
-60g pain + conf+nutella
-un yaourt à la myrtille
-une banane (dans la matinée)
==>pas de grand changement, mais un petit plus!
Midi: (pire repas. Maman ne me parle plus, a décidé de faire la muette jusqu'à ce que papa rentre ce soir pour qu'on discute à propos de ma scolarité)
- haricots plats+beurre (seule parole de ma mère qui passait par la cuisine: "mets du beurre, ça sert à rien sinon" okkkk)
-portion de céréales gourmandes + beurre (pais pas bcp, là)
- un oeuf et une tranche de jambon
-20gg de pain de mie boulangerie
-glace twix pour changer c'est la dèche en yaourt.
moral bof bof, mais j'ai la psy ce soir, dc je vais p-e lui parler de ce pb de prépa
Gouter:
- 2 petits suisses (yeah !!) + sucre
- 1 barre pepito "pockitos" (là j'ai un peu culpa.. j'ai voulu laisser la fin, mais je me suis dit que c'était trop con de manger 2/3 d'une barre, merde, quoi ! on ne mange pas la moitié d'un steak non plus lol
ah oi et la meilleure: maman se fait diagnostiqué cette aprèm une hyper-thyroïdie. Moi, naïvement, je lui demande comment on "attrappe" ça. Elle me répond "les contrariétés" en me faisant les gros yeux (en gros, moi). Ah oué, journée de merde, vraiment là, je peux le dire!
Diner: (et figurez-vous, la journée s'empire)
Mon père vient de faire un malaise, rien de bien grave, mais il est aux urgences là. Surement dû au stress de son boulot. Mais aussi surement à cause de ma crise (une vraie de vraie, larmes, cris, tremblements et tout le tralala) d'une heure que j'ai faite dans sa voiture ce matin. pffff je suis tellement nase, put***. dsl pour ce com tres peu enthousiaste, mais cest pas la journée la plus cool pour moi, là.
donc diner:
70g cru d'ebly (je crois que j'ai surdosé, vraiment cetait une grosse assiette)
-un steak haché de jambon (disons, euhh mangeable lol!, je préfère un bon steak!)
-salade plus huile/vinaigre
et desert on verra, fb vanille et chocolat chaud si j'ai le courage... je crois que j'ai atteint un sommet en termes de bouffe aujourdhui. mais peu importe, ce n'est pas parceque ma journée était déprimante que ça doit se ressentir sur mon alimentation, n'est-cepas?
Merci Lisanka pour ton message. ça me conforte un peu ds mes décisions... à voir au prochain numéro! (et pour l'hyperthyroidie dsl je dois te contredire, c'est vraiment liés aux soucis!). Mais merci, vraiment.
25 avril 2009
vendredi soir
Gouter:
un cappuccino
-3/4 petits beurre caramel
-tartine maline + nutella
- un petit choco "ovomaltine" (de Suisse!)
Diner:
-carottes
-steak haché 10% (bon ok, pas du 15%, mais pas du 5% non plus!)
-risotto 65 g cru
-pain 30g de baguette
-yaourt bonne maman sur confiture de fraise
un peu de culpa ce soir... NON aller il faut que je me motive!
Culpa car je n'ai vraiment pas bougé de l'aprem. Sauf me promener ac parents et soeur dans Neuilly. Je me suis trop marrée pour de vrai
Louise,
Bienvenue! une petite nouvelle! merci pr les compliments. T'as raison pour les 2 petits suisses, n'empêche. Mais ac la banane, c'est dur à encaisser. et deux petits suisses ac la banane, ça ne ferait pas la même textur epr ma crème LOL. Non mais t'as raison, il faut que je diversifie, dc un jour ac une pomme, pq pas? Et toi où en es tu ds l'ano? Tu fais des études,... etc?
entendu, pour les photos, je prendrai ton com en compte.
Noëmie,
Re-re-re! Mdr. Tu as toujours le mot pour me rassurer, me re-booster, vraiment. Pour le vertige vue d'en bas, c'est assez courant, en fait, mais on en parle peu. Finalement, pas de planétarium (et pas à cause de moi, le tps était trop short), dc balade familiale à Neuilly, très agréable, moment détendu, amusant, et gouter en famille au retour! la première fois en des années!Ca fait vraiment gamin, mais ça m'a fait trop plaisir!
Ohh je vais vite aller voir ton blog pour tes achats!
compte rendu du rdv
coucou !
Alors hier j'avais rendez vous à la maison de solenn pour faire libilan. résultat pondéral: 40.6 kg, pas de commentaire, je m'y attendais. Donc ça c'est vraiment le point négatif. Mais le méga point positif, comme vous vous en doutez probablement, c'est le programme que je suis depuis le début la semaine! Elle m'a dit que ça suffisait, qu'il y avait de tout, dc que je continue comme ça, je dois au moins prendre un kg par semaine en suivant ceci, m'a-t-elle dit. Moi, je n'exclue pas le fait d'augmenter un peu un peu plus tard.
Par contre (et la j'ai LA GROSSE HONTE), elle ne me croyait qu'à moitié qd je lui ai sorti mon programme. C'est sûr que ça ne fait que 4 jours, dc pas encore de résultats sur la balance (d'ailleurs qqn sait cb il faut de temps pr prendre du poids? 3-4jours?). Ca m'a vexé, beaucoup. et grosse gamine je me suis mise à sangloter, et j'arrivais pas à me calmer. Qd je ne mange pas assez, on m'engueule, et qd je mange réellement, on ne me crois pas!! Elle m'a dit que c'était tellement parfait, qu'elle doutait de la véracité. pfff enfin bref, je ne le fait pas pour elle, mais pour moi! Mais à la fois, c'est elle qui décidera de mon départ, donc j'aimerai bien que mes efforts soient pris en compte.
dc bref jeudi prochain re-belote à la mda pour pesée et dans deux semaine pesée et rdv ac ce docteur.
SInon, maman et nonore (ma soeurette!) sont rentrées hier. Ma mère m'a trouvée une bonne mine, et je lui ai tout de suite fait part de mon méga changement. Elle, elle me croit à 100%. On a bcp parlé de ça, et des angoisses. Elle aussi en a fait, jeune, mais c'est passé!
Noémie,
Je coirs que tu retrouve ta mère ce week end, non? ou du moins hier. Je suis dsl que la thérapie n'ai pas été très productive cette fois. Dis-toi que ce sont qd même des moments où la famille se retrouve, car vous avez l'air éparpillés dans toute la france!
Quant à moi, le bilan de la semaine est méga positif sur le plan psy/angoisse/alimentaire. Niveau boulot par contre, bof! en plus j'ai 2 concours blancs à la rentrée (litté et géo). mais c'est pas grave : je considère qu'un relâchement scolaire vaut largement un boostage psy et alimentaire !
Ce week end, retrouvailles familiales lol, on va p-e aller au planétarium cette aprem. Mais oops, ça m'angoisse un peu d'être enfermée dans un globe noir ac des étoiles. Depuis toute petite, les choses hautes me donnent le vertige. Genre les cathédrales, j'ai beaucoup de mal à y entrer, et encore plus à lever la tête! (et non, ce n'est pas une révélation mystique MDR)
et toi ton petit week end? en famille? shopping? soirées "amicales"? repos? boulot?
Bonne journée!
Repas:
C'est un peu délicat de prendre des photos de mes repas, ac ma famille et tout. J'ai un peu du mal à assumer, et ils trouvearaient ça bizarre. C'est vrai que ce n'est pas vraiment une attitude normale, mais en même temps, tenir ce genre de blog ne l'est pas vraiment non plus. Si vous préférez que je prenne des photos, je pourrai le faire seule. Qu'en pensez vous?
Petit Dej: pour changer...
- un petit suiss (normal!bon c'est pas un 40% non plus... prochain défi?)
-une banane (taille plus grosse)
- 60g de pain complet (Lisanka!) de la boulangerie. D'ailleurs j'y ai fait la connaissance d'un bel américain du quartier et j'ai du faire la traductrice un peu lol
Déjeuner (ac mes parents + soeur!) :
-70g cru spaghetti (lueur, je ne sais pas vraiment cb ça fait cuit, p-e 170g?)
-100g bacon
-une conserve champi
-une barre glacée
+ une cuillérée de tiramisu achetée par Moman (c'est pas un défi en soi, mais j'ai tellement aimé que la prochaine fois j'en prendrai p-e une portion? J'ai une peur bleue des aliments dont je ne connais pas la composition exacte... pffff pathétique
24 avril 2009
journée du vendredi
Hello les filles !
Alors mon programme aujourd'hui c'est psy ce matin, puis MDA à 1200 (mon père m'y accompagne en voiture puisque -forcément- 20 stations de métro seule c'est hors de question. je deviens vraiment dépendante à cette peur de .?. [voir article précédent] bref, voilà sinon ce soir ma maman revient avec ma soeur de la campagne. Je lne lui ai pas encore fait part de mon programme boostage. J'hésite à lui montrer ce blog. A la fois je veux absolument lui montrer ce que j'ai réussi cette semaine, mais j'ai peur de sa réaction aussi. ça fait bien blog d'anorexique, quoi... qu'en pensez-vous?
ce matin, bah comme hier pas de grands exploits, mais pour l'instant le petit dej est une grande étape. je peux enfin virer les petits suisses 0%, j'ai fini le dernier!
Donc :
- une crème à la banane (petit suisse+banane écrasée)
-2 tartines malines + nut+conf.
Reponse à vos com'!
Poline,
Bienvenue! Merci de ton message encourageant et rassurant! OK pour les activia je vais gouter. Perso, je préfère leur fb car c'est plus "bourratif", enfin, à l'époque, je trouvais leur yaourt un peu "liquide". Tu as gouté leur fb au muesli? un délice! tu parlais bien des yaourts au muesli, non? Niveau douleurs, ça va, sauf pour le jour où je me suis fait les pâtes carbo lol
Pour rép à ta question, j'essaie de ne pas culpa (facile à dire!). C'est p-e malsain, mais en regardant les blogs, je me rends compte qu'il faut au moins manger comme ça pour reprendre du poids.
Et toi, que fais-tu? tjs ano? études, age...? j'aimerai en savoir davantage sur toi!
Bonne journée
Noëmie,
Mais non ça ne me dérange pas du tout de parler de moi sur mon blog MDR. Après tout, c'est vous qui me lisez, vous avez bien le droit de réclamer des choses lol. Merci pour le message sur les crises d'angoisses de ta soeur, ça me assure beaucoup d'avoir l'espoir d'un jour pouvoir vivre un peu plus normalement et "activement". Ta soeur a-t-elle suivi une thérapie? D'ailleurs, faites-vous tjs cette thérapie familiale? Vs a-telle soulagée?
Lueur,
Bravo! Tu y es parvenue à me laisser un comm! Merci pour le compliment, mais là je remets vraiment les droits d'auteur à leur place lol : je m'inspiire beaucoup de l'ancien blog de Noëmie (nonorexik). Elle a eut une volonté de feu (ou fer? je ne sais plus ce que l'on dit!). elle a combattu la maladie avec un acharnement dont on devrait toutes faire preuve!
J'espere que ta claustro ne va pas se développer. essaie de la gérer le plus possible. Je passerai biensur sur ton blog!
Marie S,
"Brefouille, sinn tt va bien!" ==> tu trouves vraiment? attends ça m'inquiète là. Tu dis aller bien alors que tu as une maladie pneumo, que tu VEUX perdre du poids et que tu te restreins à 900kcal! dsl, mais j'appelle pas ça vraiment aller bien! que se passe-t-il Marie, je déteste te savoir dans cet état. avais-tu repris trop de poids? tiens moi vite informée!!
Ce matin psy, et à la MDA en fait c'est MADAME B, donc plutot endocrinologue, tu sais.
Bonne journée!
oki pour facebook ! (mais pas de message sur mon wall stp :S ). Et je ne suis pas suivie par lE dr B, j'ai une autre psy (celle que j'ai vu ce mat').
Noisette,
arrghh il faut que j'y aille mais je te rép vite!
me voilà de retour. mes paretns comprennent +/- bien la maladie. mon père est assez silencieux, mais je pense qu'il percoit les choses assez justement. Ma mère en parle bcp. Je m'en veux terriblement de cette maladie, et tout ce que cela leur a infligé. Après le handicap d'Eléonore (ma soeur), la maladie de ma gd mère et son décès il y a un an, le chômage de père pendant de nombreuses années, après tout cela, il ont dû se farcir ma maladie de petite égoiste. Enfin non, elle avait une raison d'être, mais je m'en veux. Et ça, je n'ose pas le leur dire, leur demander pardon, je bloque. J'ai cru comprendre que toi cette maladie est très présente dans ta famille, ac ta maman, ta soeur (?) et toi. Tu as dû être très détermniée, et je t'en félicite vivement. Comment cela se passe-t-il maintenant?
Pour la pâtisserie, je n'ai jamais fait de cuisine (d'ailleurs je sais à peine séparer les blancs des jaunes... c'est dire!), et je suis encore très attachée aux "valeurs nutritionelles" aka. le petit tableau. Et j'ai aussi peur de "criser" si je fais un bon gâteau...
Ma prépa est géniale.Enfin, moi je la prends très "coool" car je sais que je ne souhaite de toute manière pas passer en khagne... Ca relâche la pression!
C'est quel genre de concours que tu passes en juin? Bon courage pour ta préparation!
Lisanka,
Merciiii ! Alors le petit dej, c'est le même que hier, mais pour l'instant je pense que je vais me focaliser sur l'ajout de MG en particulier. C'est ma hantise mais je veux la surpasser, comme ça je n'aurai plus à y penser tout le temps, ça sera naturel !
Je t'envoies un mail !
Midi:
J'ai déj dans la salle d'attente de la MDA. Charmant repas au calme sans regards inquisiteurs (LOL vous aurez saisi l'ironie). J'avais fait un saut chez la boulangerie "Paul" (miam)
Et miracle, je n'ai pas pris le parisien dont j'aurais par la suite raclé le beurre, mais un atlantique! Après petite décomposition obligatoire (maladie oblige), je vous révèle la composition de ce succulent mets (ouaiss... je ne sais pas ce qui me prends non plus):
-150g de baguette sésame
-fromage (20g?) frais
-70g de saumon fumé de qualité superieur (se se sent au gout, et c'est le plus calorique!)
- des petites crudités par ci, par là
(Faut vraiment que je me refasse les ongles. N'y prêtez pas attention!)
WHOOPS J'AI SUPPRIME TOUS VOS COMMENTAIRES! dsl!mais je pense y avoir répondus.
Gouter:
-
un sveltesse tiramisu (vraiment trop bon! je me dis que c'est équivalent à une mousse choco la laitère par exemple, donc ça peut passer? C'est un peu dur pour moi de manger "autant", je me dis que je peux m'autoriser ce petit répit, qui en plus n'en est pas vraiment un, non?)
- une tartine+nutella
-2petits lu caramel
Diner:
-carottes
-160g de haricots rouges cuisinés à l'oignon
-un steak de thon à la tomate
-une trance de pain
-un activia fb vanille
et un chocolat chaud ! ça y est la tradition est installée !
23 avril 2009
un peu sur moi, alors !
en hypokhagne à Paris (bien que bac série S, ouioui pq pas!). L'année prochaine (dès mi_aout 2009) je pars poursuivre mes études à Montréal pendant 3ans, mais pour ça, il faut avoir repris du poids!
depuis la fin de mon anorexie, je développe des crises d'angoisses TRES fréquentes (souvent plusieurs fois par jour) qui seraient peut-etre liée à une forme d'agoraphobie. J'ai trèès peur dans les métros, en cours, dans les queues des magasins. J'angoisse de pouvoir faire une crise d'angoisse (c'est un cercle vicieux!) et que personne ne puisse me "secourir". Donc ça ne m'arrive pas quand je suis ac ma famill, etc... est ce que quelqu'un connait ça? J'ai du Xanax/Alprozolam à prendre quand ça m'arrive. J'ai refusé un traitement plus lourd qui m'obligerait à prendre des médocs tous les jours, en toutes circonstances. Je suis assez zombie comme ça ...
Sinon j'ai enfin commencé une psychothérapie (hiphiphip hourra! c'était pas gagné que je m'engage là-dedans) deux fois par semaine depuis tout début janvier. J'apprends bcp de choses, et notamment que tout ceci est très lié au handicap mental de ma petite soeur (on est deux soeurs)
Sinon, mes passions sont la danse classique (j'en ai fait pendant 15-16 ans, mais biensur j'ai dû arreter), euuhh je sais pas euhhh tout ce qui est américain?!!! j'ai vécu aux us pendant mon enfance, voilà, tout s'explique! ah oui est les films fi-filles genre marie antoinette, pride&prejudice...
et puis oui je suis en hypokhagne donc oui j'aime bien lire, mais faut pas pousser non plus, ma passion pour Proust a ses limites!
jeudi : repas
Petit Dej
- 2 tartines malines + confiture + nutella
-une banane
- un petit suisse mélangé à la banane, ça fait une "crème à la banane" qui me rappelle mon enfance!
Midi
- un bol de crudités + sauce
- un steak de thon à la tomate
-170g de "baked beans"
-une tartine maline
-un activia fromage blanc vanille !
lol alors l'histoire du fb activia c'est que ce matin à la superette il n'y avait que des sveltesse velours vanille. alors j'ai demandé à ce que le vendeurs aille chercher les "activia fb vanille" dans les stocks MDRR un peu la honte quand même.
Gouter:
- un yaourt sveltesse chocolat blanc
- une briochette choco/pépites choco
-un verre de "lemonade" (et pas limonade!!! très différent, c'est un jus de citron tres sucré qu'on achete en poudre aux usa. mais c'est comme du cocalight en terme de calories. on va dire que c'est "pour faire joli!").
Diner:
-betteraves vinaigrette
- 120g de poulet sauce curry (yikes la sauce!)
- 70g cru de pates torsades "integrali"
- oeuf au lait ou mousse caramel à voir!
